禁煙
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禁煙すると太る?



「禁煙をすると太る」
これは、昔から言われている事です。実際にあなたの周りでも「禁煙したら太っちゃって〜・・・」
なんて話、聞いた事ありませんか?

私の知り合いの男性で、【禁煙したら10kgも太った!】なんて言っていた人がいました。

でも、禁煙のおかげか太ったおかげで、肌がツヤツヤして顔もパンパンとしているので
とっても艶が良く見えました(^^;

でも、急に太る事は体には決していい事ではないので、禁煙をしたそばから太るという事はどうしても
避けたいですよね。

なぜ禁煙をしたら太るのかと言うと、これは良く知られているのですが、

◆ 禁煙をすると、タバコが吸えないので口寂しくなり飴やガムなどを食べ続ける事

メンソール系のガムや飴などを絶えず食べ続ける人が多いです。
そんなに「絶えず」タバコを吸っていたのか?と思ってしまいます。


◆ 飴やガムならまだ仕方ないのですが、間食(ケーキやスナック菓子)をし過ぎる事

とにかく何かを口に入れていないと気が済まない症状です。
味覚回復による美味しさもあるのでしょうね。


◆ 味覚が元に戻ったので、食事全般が美味しくなり食べ過ぎる事

そもそも、喫煙をしている時は味覚中枢が破壊されていますが、禁煙を始めると
味覚中枢が元に戻り美味しさが倍増します。
「水」ですら美味しく感じるのですから何を食べたって美味しいのです。


禁煙をすると太るというのは、こういう理由がほとんどだと言われています。

ただ、反対に「禁煙をすると太る」という話は有名になっているので
これから禁煙をしよう!と思っている方は、管理人のように「太らないようにしながら」
禁煙をしてみてはいかがでしょうか?

案外気持のいいものですよ♪

だってタバコのような有害物質が体内から排出されている間に、体も健康的に痩せれるのですから。

自分が、「健康に気を遣う」人になったような勘違いを起こしてしまうくらいです。




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