禁煙
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禁煙をすると便秘になる?

禁煙をすると便秘にはなりやすいかもしれません。
これには一応理由があるんですね。

タバコを吸うとニコチンが胃や腸を刺激するから、その刺激を受けて排便を催すのだそうです。

でも、その「刺激」自体が「ニコチン」の刺激なんですから胃や腸にいい刺激ではないですよね。

今まで朝起きて朝食を食べた後の一服をすると、胃や腸にニコチンの刺激が伝わり
排便を促していたって人が、禁煙をした途端にニコチンの刺激がなくなり、思うように出ないって
事がよくあります。

特に女性で多いようですが「元々の体質が便秘体質」の人は、禁煙をすると便秘になりやすいそうです。

でも禁煙をして便秘になっても数週間もすれば大抵元に戻ります。
最初のうちが便秘になっちゃうので禁煙も断念してしまいそうな勢いになってしまうのです。

よく便秘状態が3〜4日続くともう考え込んでしまって「またタバコを吸おうかな〜」なんて発想になる事もあります。
それじゃ、禁煙をした意味がないですよね!


また、どうしても排便が出来ないのでコーヒーを飲みながら煙草を人に一本もらって吸ってみたら
見事に排便が出来た!なんて話も聞きます。

今までの習慣から体がそういう状態になってしまっているのは仕方ありませんが、
ニコチンの刺激がなくても、排便が出来るようにならない事には禁煙もスムーズに進みません。


禁煙をすると便秘になるという話は本当に多いものです。
禁煙をする時に、便秘になるかもしれないと思われる方は便秘対策をした方が賢明かもしれません。







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