禁煙
禁煙

もう失敗しない!

管理人(塩梅)は、2度の長い禁煙を失敗しました。
長いと言っても1年くらいなのですが、禁煙の1年は本当に長いです。

多分、「禁煙をしている」と思うから長いのです。

「禁煙をしている」のではなくて、「ノンスモーカー(非喫煙者)」だと思えば
期間なんて関係ないですよね。

「私は元々吸わないんだ」くらいに思えれば、禁煙の期間を指折り数える事もないのだろうと思います。


2度の禁煙に失敗をして、あまりにもタバコが愛しくて大切なものになっていた私にとって、
「当分禁煙は無理」
という状態が長く続きました。

毎日美味しい(と思いながら)タバコを吸っていたのですが、
心の中では
「絶対にいつか禁煙してみせる!」
と思っていました。


次、禁煙する際は
「禁煙をしている」ではなく「ノンスモーカーになったんだ!」と
思うようにしよう。

「間違っても、人に勧められて1本吸う事はやめよう」

と、それだけは心に決めていました。




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