禁煙
禁煙

2度目の禁煙


管理人(塩梅)は、大きな禁煙を2度しています。
2度目の禁煙は、1度目の禁煙が失敗に終わった日から3ヵ月後の事でした。

1度目の禁煙が失敗に終わって、1週間くらいで元のスモーカーに戻ってしまって
後悔をしていたのですが、頭の中では
「また禁煙セラピーを読んで禁煙しよう」と思っていました。

本当に安易な発想過ぎて嫌になっちゃいますが、これくらい安易な方が禁煙にチャレンジする事が出来て
いいのかもしれません。

そして、また禁煙セラピーを読み始めました。

もちろん、読み終わるまでは普通にタバコも吸っていました。
仕事中でもプライベートでも、家でパソコンをしている時でも、親の前でも・・・。

いつでも吸っていたのですが、禁煙セラピーを読み終わると同時に、タバコをゴミ箱に
投げ捨てました。

その時は会社の昼休みでドトールでコーヒーを飲んでいたのですが、
店を出てライターも会社の人にあげて、それからまた普通に仕事をしていました。

だんだんと体内からニコチンが抜けていきます。

しかし、会社なのでまだ吸わずに済みます。

当時、付き合っていた人がいたのですが、その人もスモーカーだったのです。
彼の匂いはさておき、私は自分自身からタバコ臭が出る事が嫌だったので、
禁煙をしてデートをしている時は、結構気分が良かったです。

二人で飲みに行ってもタバコを吸わないので、自分からはタバコ臭がしないから。

2度目の禁煙の時は、本当にスムーズでした。
苦しい事もなく、何をしていても
「タバコがない状況ってすがすがしくて気持ちがいい!」
と心から思えました。

しかし、そんな私にまた罠が忍び寄ってきました。

お決まりの飲み会です。

飲み会の後、数名でダーツをして遊んでいました。
今考えてもよく分からないのですが、そこで一緒にいる人のタバコを1本吸ってしまいました。

1度目の禁煙失敗と同じ失敗例です。
私はなんてお馬鹿なんだろうと自分を責めても、もう遅い。

その時点からスモーカーに戻りました。

開き直ってしまい、普通にタバコを買いに行って吸っていました。
そして次の日も次の日も。

突然タバコが愛しいものに思えてしまったのです。
そこで思いました。
「もう禁煙は無理かもしれない」
って。

タバコが大事で大事で、仕方ないんです。
食後の一服や、仕事中の一服。飲み会の一服などが全部大切に感じてしまったのです。

「当分禁煙は無理」
という発想になり、普通にスモーカーに戻りました。




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